BOSU® HELM®

Helm® Vám pomůže posílit horní část těla, zlepšit stabilitu a vytrvalost a současně posilovat BodyCORE. Helm® nabízí více dynamických vlastností a možností   efektivnějších variant statického cviku plank. Helm® přidává   dynamiku síly, stability a vytrvalostního tréninku do Vašich tradičních BodyCORE workoutů. Nová dimenze Vašeho workoutu BOSU® Helm® Vám umožňuje procvičovat horní část těla a BodyCORE s míčem. Kombinace cvičení s   BOSU®   Helm® a míčem vytváří vícerozměrnou osu , která nutí Vaše tělo stabilizovat a přizpůsobovat se každému pohybu. Zlepšuje neuro-muskulární kontrolu BOSU® Helm® Vám umožňuje procvičovat horní část těla a BodyCORE s míčem. Kombinace cvičení s   BOSU®   Helm® a míčem vytváří vícerozměrnou osu , která nutí Vaše tělo stabilizovat a přizpůsobovat se každému pohybu. 3 pozice úchopu, znamenají více kontroly BOSU® Helm® můžete držet třemi různýmy způsoby   a to Vám dává větší přesnost a zároveň umožňuje zaměřit se na širokou škálu svalových skupin.   Úzký úchop   je zaměřený na posílení vnitřní část hrudníku a ramena,   široký úchop   posílí vnější a zadní část hrudníku.   Standartní úchop   posiluje celý hrudník a ramena.